New Year Resolution

หลังจากมีฉบับร่าง ใน post ก่อนหน้า
ตอนนี้ก็พอสรุป New year resolution สำหรับปีนี้ได้แล้ว

1. สร้างวินัยในการตื่นนอน ด้วยการเมื่อตั้งนาฬิกาปลุกแล้ว จะไม่มีการกด Snooze เพื่อนอนต่ออีก 15 นาที
2. กินกาแฟหวานๆไม่เกิน 1 แก้วต่อวัน (ถ้ากินมากกว่า1แก้ว ต้องแจ้งคนขายว่า หวานน้อย หรือ ไม่ใส่น้ำตาลเลย)
3. พยายามคิดหลายรอบให้ถ้วนถี่ก่อนซื้อของ  ทำ check list แล้วค่อยกลับไปซื้อ
4. อ่านหนังสือเล่มปรกติ สัปดาห์ละ1เล่ม (โดยเฉพาะหนังสือที่มีอยู่เต็มบ้าน)
5. นั่งสมาธิสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
6. ลดน้ำหนักเหลือ 67 kg
7. สอบ CFA2 ให้ผ่านในเดือน มิถุนายน
8. ควบคุมรายจ่ายให้ได้ตามเป้าหมายที่วางไว้  

อื่นๆ ที่ไม่เชิงเป็น New year resolution แต่มีโอกาสก็อยากจะลองพยายามทำ

กลุ่มที่คิดว่า อยากทำแต่ไม่รู้จะกำหนด S.M.A.R.T ยังไง
(Specific Measurable Attainable Realistic Timely)  อ่านที่นี่ 

ต้องหาทางกำหนดแนวทางอย่างชัดเจน

1. เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย (ฮา)
2. วางแผนประจำสัปดาห์/ประจำวันล่วงหน้า
3. ใช้ชีวิตให้คุ้มค่า
4. เลิกการเป็นPerfectionist
5. เพิ่มความมั่นใจในตัวเองมากกว่านี้
6. ทนุบำรุงสุขภาพกาย (เรื่องการกิน การดูแลสุขภาพ การออกกำลังกาย)
7. ดืื่มสุราอย่างมีสุนทรียภาพ สันติภาพ ภารดรภาพ 
8. รักษาความสะอาดให้ดีกว่านี้
9. พัฒนาการทำงาน
10. พัฒนาทางด้านภาษาที่1 2 3
11. พัฒนาแนวทางการหารายได้
12. พัฒนาความสัมพันธ์
13. กำหนดแผนแม่บทอุปกรณ์IT
14. ลงทุนอสังหาริมทรัพย์ซัก1แห่ง
15. จัดห้อง
16. รู้จักคนใหม่ๆ หางานอดิเรกใหม่ๆ  เข้าสังคมใหม่ๆ
17. กำหนดเป้าหมายชีวิต
18. รู้จักตนเอง
19. จดบันทึกมากขึ้น