Monday, January 20, 2014

สลิ่ม 3 สี

สลิ่มจากการสังเกตมี 3 กลุ่ม ดังนี้


  • สลิ่ม Babyboom   เป็นสลิ่มยึดมั่นในอุดมการณ์ หรือความถูกต้อง  ส่วนใหญ่ร่วมชุมนุมเพราะคิดว่า ระบอบทักษิณทำให้สถาบันล่มจม ว่าร้าย พยายามล้มล้างสถาบัน หรือ เป็นต้นเหตุของความชั่ว เป็นต้นเหตุของความเลวร้ายต่างๆในปัจจุบัน ส่วนใหญ่รักใครชอบใครรักจริง  ชักจูงได้โดยการอ้างสถาบัน หรือกลุ่มที่มีความผูกพัน เช่น ชาวสีชมพูไม่เอาทรราช เหลือแดงต่อต้านคอรัปชั่น
  • สลิ่ม Gen-X ถึง Gen-Yตอนต้น เป็นคนวัยทำงานตอนต้นๆ สลิ่มมีการศึกษาที่สูง มักจะมีฐานะที่ดี มีอาชีพการงานที่ดี มีแนวโน้มที่จะซื่อสัตย์ รู้สึกว่า ทักษิณมันเลว โกงกินอย่างมากเกินไปจนรับไม่ได้ รู้สึกว่า รู้ทันทักษิณ ทักษิณมันโกง ชนะการเลือกตั้งมาอย่างไม่เป็นธรรม ซื้อเสียง ประชานิยม ฐานเสียงต่างจังหวัด คนต่างจังหวัดไม่พร้อม  ยอมรับการโกงบ้าง แต่รู้สึกว่า ทักษิณมันโกงมากเกินไป รู้ว่านักการเมืองโกงทั้งนั้น แต่โกงน้อยกว่า ก็พอรับไหว ยอมรับได้ 
  • สลิ่มยุค social media  เป็นคนรุ่นใหม่  กล้าแสดงออก กล้าแสดงความคิดเห็น มีความคิดสร้างสรรค์ มีส่วนร่วมในกิจกรรม ใช้ชีวิตอยู่ใน Social media มีความคิดสร้างสรรค์ มีความคิดเห็น ติดตามข่าวสารอย่างใกล้ชิด บริโภคสื่อเยอะ เข้าร่วมกลุ่มได้อาจจะติดตามข่าวเยอะ แต่อาจจะรู้ประวัติศาสตร์ หรือ การเมืองการปกครองไม่มาก หรือ ผิวเผิน คิดว่าการแสดงออกแบบกลุ่ม กดlike หรือ share จะช่วยได้   


Sunday, January 19, 2014

optimistic

ตั้งใจไปออกกำลังกายแล้วปิดซ่อมพอดี

มองโลกแง่ร้าย   ซวยว่ะ ปีชง
มองโลกแง่ดี       ซ่อมซะที ต่อไปจะได้เล่นสบายๆ วันนี้ทำอย่างอื่นไปก่อน



Monday, January 6, 2014

New Year Resolution

หลังจากมีฉบับร่าง ใน post ก่อนหน้า
ตอนนี้ก็พอสรุป New year resolution สำหรับปีนี้ได้แล้ว

  1. สร้างวินัยในการตื่นนอน ด้วยการเมื่อตั้งนาฬิกาปลุกแล้ว จะไม่มีการกด Snooze เพื่อนอนต่ออีก 15 นาที
  2. กินกาแฟหวานๆไม่เกิน 1 แก้วต่อวัน (ถ้ากินมากกว่า1แก้ว ต้องแจ้งคนขายว่า หวานน้อย หรือ ไม่ใส่น้ำตาลเลย)
  3. พยายามคิดหลายรอบให้ถ้วนถี่ก่อนซื้อของ  ทำ check list แล้วค่อยกลับไปซื้อ
  4. อ่านหนังสือเล่มปรกติ สัปดาห์ละ1เล่ม (โดยเฉพาะหนังสือที่มีอยู่เต็มบ้าน)
  5. นั่งสมาธิสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
  6. ลดน้ำหนักเหลือ 67 kg
  7. สอบ CFA2 ให้ผ่านในเดือน มิถุนายน
  8. ควบคุมรายจ่ายให้ได้ตามเป้าหมายที่วางไว้  

อื่นๆ ที่ไม่เชิงเป็น New year resolution แต่มีโอกาสก็อยากจะลองพยายามทำ

กลุ่มที่คิดว่า อยากทำแต่ไม่รู้จะกำหนด S.M.A.R.T ยังไง
(Specific Measurable Attainable Realistic Timely)  อ่านที่นี่ 

ต้องหาทางกำหนดแนวทางอย่างชัดเจน
  1. เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย (ฮา)
  2. วางแผนประจำสัปดาห์/ประจำวันล่วงหน้า
  3. ใช้ชีวิตให้คุ้มค่า
  4. เลิกการเป็นPerfectionist
  5. เพิ่มความมั่นใจในตัวเองมากกว่านี้
  6. ทนุบำรุงสุขภาพกาย (เรื่องการกิน การดูแลสุขภาพ การออกกำลังกาย)
  7. ดืื่มสุราอย่างมีสุนทรียภาพ สันติภาพ ภารดรภาพ 
  8. รักษาความสะอาดให้ดีกว่านี้
  9. พัฒนาการทำงาน
  10. พัฒนาทางด้านภาษาที่1 2 3
  11. พัฒนาแนวทางการหารายได้
  12. พัฒนาความสัมพันธ์
  13. กำหนดแผนแม่บทอุปกรณ์IT
  14. ลงทุนอสังหาริมทรัพย์ซัก1แห่ง
  15. จัดห้อง
  16. รู้จักคนใหม่ๆ หางานอดิเรกใหม่ๆ  เข้าสังคมใหม่ๆ
  17. กำหนดเป้าหมายชีวิต
  18. รู้จักตนเอง
  19. จดบันทึกมากขึ้น